なんでもやろう
体重計に乗るのが楽しいような、怖いような毎日。


毎度毎度一喜一憂。


暴飲暴食は避けて、ストレッチをしてます。
なかなか減らない。
なかなかやわらかくもならない。

もとがガチガチだったので、ほんと微々たるものだけど少しは変化してると思う。
ほんの少しね。


そしてはじめました。
腰回し。

空いた時間にぐるんぐるん。
ぐるんぐるん。


とにかくなんでもやってみて、続けられることだけ残っていくんだと思う。


劇的変化は無理でも、じんわりじんわりやっていきましょう。
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by cherrycoke107y | 2010-09-18 19:03 | ニッキ
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